ANTRENOR PERSONAL

Cine poate participa la antrenamentele cu antrenor personal : copiii incepand cu varsta de 7 ani, adolescentii si adultii, indiferent ca au mai practicat sa sunt la inceput de drum.

De ce ti-ai dori un antrenor personal de karate si autoaparare ? Am putea enumera cateva motive si beneficii :

• sunt persoane carora programul nu le permite sa participe la orele in care au loc clase de karate cu grupa, si atunci impreuna cu antrenorul pot personaliza orarul
• exista cazul in care viitorul practicant se hotaraste sa inceapa orele de karate/autoaparare insa doreste ca in prima faza, cel putin pana deprinde tehnicile elementare, sa aibe intimitata pe care ti-o ofera un antrenament elev – antrenor . Acest lucru poate proveni din lipsa increderii in sine, sau din frica de necunoscut si din ideea preconceputa ca poate la inceput nu poate face fata unui antrenament de grup .
• sunt persoane publice care nu doresc sa se antreneze in grup.
• antrenamentul se desfasoara in sala (doar antrenor + student) iar toate mijloacele de antrenament sunt la dispozitia sportivului.
• multi sportivi care se pregatesc pentru o competitie, prefera sa lucreze pentru o anumite proba cu antrenorul personal.
• un mare beneficiu este faptul ca pe toata durata antrenamentului atentia antrenorului va fi focusata doar pe sportivul cu care lucreaza, acest lucru accelerand progresul acestuia.
• deasemenea , alt avantaj este acela ca antrenamentul va fi personificat in functie de nivel tehnic, de varsta de obiective alese.
• antrenamentul va fi coordonat de catre antrenor Manciu Cristian 3 dan karate do ( vezi calificari si specializari aici : https://yawarakarate.ro/antrenori/ )
• ce vei lucra in cadrul antrenamentelor : tehnici de karate do, tehnici de autoaparare, tehnici de cadere, pregatire fizica, mobilitate & straching , gestionarea emotiilor .
• materiale ce iti vor fi puse la dispozitie : tatami, manusi, tibiere, saci box, perne lovire, palmare, coarda, obstacole, saltea, etc.
• structura antrenamentelor va fi pusa in valoare pe baza a cel putin 2 principii din teoria antrenamentului sportiv : de la simplu la complex, si un alt principiu de care tinem cont : de la usor la greu .
• ITI POTI FACE O REZERVARE LA : 0768.655.180 – Sensei Manciu Cristian
• clasele cu antrenor personal se desfasoara strict 1 la 1 (student – antrenor) si pot fi programate doar pentru prima parte a zilei, dimineata , de luni pana vineri, in functie de intervalul orar disponibil .